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                                            10個預防新冠肺炎小常識

                                            發布時間:2022-03-18 10:20:46 發布者:市城投辦公室

                                            1、經常洗手。您是否知道微生物可以在物體表面生活幾分鐘到幾個月,想象一下,這些致病微生物可以生活在計算機鍵盤里,電開關上,甚至在人行道的扶手上!令人驚訝的是,大多數人不知道有效洗手是最好的預防措施。疾病預防控制中心建議使用肥皂和水徹底清洗,然后用紙巾擦干手。在沒有流動水的地方,基于酒精的凝膠可以滿足洗手的要求,盡管它不如肥皂和水好用。

                                            2、不要共享個人物品。牙刷,毛巾,剃刀,手手帕和指甲刀都可以是傳染因子(細菌,病毒和真菌)的來源。在幼兒園,孩子通常會被教導共享玩具,但要學會控制自己的手。嘗試記住不要把自己的個人物品與別人共享。

                                            3、咳嗽和打噴噓時掩住嘴。良好的個人衛生習慣不僅包括個人清潔,為什么這在沒有生病時也很重要?因為對于大多數傳染,致病微生物在癥狀出現很久之前就已經開始增長和分裂??人曰虼驀娞缈梢酝ㄟ^空氣傳播這些病菌。建議用手臂,袖子遮住嘴,而不是用手。

                                            4、注射流感疫苗。人體免疫系統被設計的具有"”記憶”先前感染的功能。當身體遇到了以前引起感染的微生物時,它會提高生產白血細胞和抗體,以防止第二次感染。因此,通過接種疫苗,可以欺騙身體,讓它認為曾經感染過某些特定微生物,從而提高自己的傳染病防御能力。

                                            5、使用安全烹飪方法。不良食品制作和飲食習慣常常是造成食物性疾病的原因。事實上,微生物喜歡所有食品,特別是放在室溫環境下時。冷藏可以減緩或阻止大部分微生物生長。給熟食和生食準備單獨的砧板,并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。

                                            6、做聰明的旅行者。在旅途中很容易感染傳染病,特別是在欠發達地區旅游時。如果旅游目的地的水值得懷疑,請務必準備安全水源,如瓶裝水用來飲用和刷牙。吃煮熟的食物,避免生吃水果和蔬菜。

                                            7、安全性行為。性傳播疾病可能是最容易預防的傳染病。聰明的采取有關安全性行為(使用安全),可以預防把傳染性細菌或病毒從一個人傳播到另一個人。

                                            8、不要摳鼻子(或嘴和眼睛)。它不僅是一種社會禁忌,也會導致各種疾病傳染。環顧四周,會發現許多人把手放在自己的臉上。許多微生物喜歡鼻子溫暖和潮濕的環境,以及眼睛和嘴巴的粘膜覆蓋表面等。避免觸及這些區域,就很容易預防傳染病。

                                            9、謹慎接觸動物。動物傳染給人的疾病叫做“動物傳染病”,它比人們知道的還要普遍和常見。如果養有寵物,應確保它們獲得定期檢查,接種最新疫苗。

                                            10、經常收看新聞,幫助你對旅游和其他娛樂活動做出明智決定。


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